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Unsere Kampfkunst & Selbstverteidigungs-Kurse und Seminare
Du hast Interesse an Kampfkünsten oder der Selbstverteidigung? Dann bist Du bei diesen Kursen & Seminaren der Kampfkunstschule Michael Hagemann genau richtig! Kampfkunst & Selbstverteidigung – – – – – […]
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Gerätesport im Freien
Sportler, die gerne an Geräten üben, sind im Sommer oft vor die Wahl gestellt: Entweder sie kehren dem schönen Wetter den Rücken und trainieren an den Geräten im Fitnessstudio oder […]
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Für den Anfang sind Joggen, Radfahren und Schwimmen gute Sportarten. Diese lassen sich gut dosieren und überfordern auch Untrainierte nicht. Um die gewünschten Effekte zu erzielen, solltest Du dreimal die Woche […]